function viewobject(obj, name, index) { if (!obj || typeof obj !== 'object') return ""; var targetItem; if (Array.isArray(obj)) { targetItem = obj[index]; } else { var keys = Object.keys(obj); targetItem = obj[keys[index]] || obj[index]; } return (targetItem && targetItem[name]) || ""; } 评论信息_知识普及：什么是提肛运动_零口网
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知识普及：什么是提肛运动
提肛运动是什么？提肛运动是由肛提肌，肛门括约肌、盆地肌群共同完成的动作，这些肌肉群均为随意肌，可通过有意识、有规律的控制进行收缩和舒张锻炼的。说通俗一点就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右…
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